Naposledy zobrazené

email

EMAIL
monika.noelova@iris-knihy.sk


phone

KONTAKTUJTE NÁS
0917 553 120


DOPRAVA ZDARMA
pri objednávkach nad 50 €


 

twitter facebook




Zdřímněte si

Cena 5.64
Dostupnosť: skladom +3
Rok vydania:
2014
Jazyk:
CZ Český jazyk
Počet strán:
64
Autor:
Ruediger Dahlke

Cena bez DPH: 5.13
ISBN: 978-80-7349-395-0
EAN: 9788073493950
Vydavateľstvo: PRAGMA-Robert Nemec
KS

Doba, kdy byl polední spánek jen pro malé děti, je definitivně pryč. Podle Ruedigera Dahlkeho, ale i podle univerzitních výzkumů nám polední spánek nejen dodá energii, ale také zlepší náš psychický i fyzický stav. A to autor nazývá „powernappingem“. Kniha vám poradí, jak se takový správný polední spánek provádí i jak dlouho má trvat. Napoví vám také meditační techniky, s jejichž pomocí najdeme ten správný střed svého bytí. Objevte tedy s knihou tajemství kvalitního denního spánku.


Opíšte bezpečnostný kód:   
nový kód