Naposledy zobrazené

email


EMAIL

monika.noelova@iris-knihy.sk


phone

KONTAKTUJTE NÁS
0917 553 120


DOPRAVA ZDARMA
pri objednávkach nad 50 €


 

twitter facebook




Příručka Alexanderovy techniky

Cena 15.46
Dostupnosť: skladom +18
Rok vydania:
2017
Jazyk:
CZ Český jazyk
Počet strán:
144
Väzba:
brožovaná
Autor:
Richard Brennan

Cena bez DPH: 14.06
ISBN: 978-80-7554-078-2
EAN: 9788075540782
Vydavateľstvo: Nakladatelství Anag
KS

Převezměte kontrolu nad držením těla a svým životem

Manuál Alexanderovy techniky vysvětluje, jak snížit hladinu stresu, a tím dosáhnout šťastnějšího a naplněnějšího životního stylu, a prozrazuje, jak Alexander došel ke svému unikátnímu objevu. Alexanderova technika krok za krokem Jednoduché instrukce krok za krokem, podpořené speciálními barevnými fotografiemi, vám pomohou lépe pochopit základní principy Alexanderovy techniky. Naučíte se nové způsoby sezení, stání i pohybu, které budou klást méně nároků na vaše svaly, kosti a klouby a uvolní napětí v celém těle. Těhotenství, sport, větší námaha? Zvládněte je s klidem! Zvláštní kapitoly této knihy se zabývají širokou škálou sportů, stejně jako těhotenstvím a porodem, díky čemuž je tato kniha přínosná pro každého, kdo si přeje uzdravit se a vnést klid do svého životního stylu.

Výška: 230

Šírka: 190