Naposledy zobrazené

email

EMAIL
monika.noelova@iris-knihy.sk


phone

KONTAKTUJTE NÁS
0917 553 120


DOPRAVA ZDARMA
pri objednávkach nad 50 €


 

twitter facebook




Nová diéta 5:2

Cena 9.90
Dostupnosť: skladom +3
Rok vydania:
165
Jazyk:
SK Slovenský jazyk
Počet strán:
224
Väzba:
pevná
Autor:
Michael Mosley, Mimi Spencerová

Cena bez DPH: 9.00
ISBN: 978-80-07-02279-9
EAN: 9788007022799
Vydavateľstvo: Vydavateľstvo Prírod
KS

Je možné päť dní v týždni normálne jesť a pritom schudnúť a cítiť sa zdravšie? Jednoduchá odpoveď znie: áno. Počas 2 dní v týždni obmedzíte denný prísun kalórií – na 500 kalórií ženy a na 600 kalórií muži. S novou diétou 5:2 schudnete rýchlo a bez veľkej námahy. Výskum prerušovaného pôstu ukazuje, že občasné hladovanie nielenže pomáha chudnúť, ale tiež znižuje riziko vzniku mnohých chorôb od diabetu až po kardiovaskulárne ochorenia a rakovinu. „Existujú dôkazy o tom, že občasný pôst môže zlepšiť zdravotný stav,“ hovorí Dr. Mark Mattson, ktorý je šéfom Laboratória neurologických vied v Národnom Inštitúte starnutia a profesor neurologických vied na Univerzite Johna Hopkinsa. Táto kniha prináša výsledky nového prelomového výskumu vo forme stravovacieho programu, ktorý sa dá ľahko zahrnúť do každodenného života. Nájdete v nej: •štyridsať 500 a 600 kalorických jedál, ktoré pripravíte rýchlo a ľahko, •osem strán fotografií jedál typických pre „pôstne dni“, •poznatky získané najnovším výskumom, na základe ktorých bol program navrhnutý, •počítadlo kalórií na uľahčenie dodržiavania programu, •a ešte omnoho viac. Nielenže nejde o ďalší módny výstrelok, Nová diéta 5:2 prináša zásadne iný spôsob uvažovania nad stravovaním a životný štýl, ktorý môže zmeniť Vaše zdravie. Táto kniha bude Vaším nenahraditeľným sprievodcom počas jednoduchého a efektívneho chudnutia bez nervozity a potreby odopierať si .

Výška: 240

Šírka: 165


Opíšte bezpečnostný kód:   
nový kód