Naposledy zobrazené

email

EMAIL
monika.noelova@iris-knihy.sk


phone

KONTAKTUJTE NÁS
0917 553 120


DOPRAVA ZDARMA
pri objednávkach nad 50 €


 

twitter facebook




Jóga pro fascie

Cena 14.01
Dostupnosť: skladom +1
Rok vydania:
2018
Jazyk:
CZ Český jazyk
Počet strán:
136
Väzba:
brožovaná
Autor:
Johanna Piglas, Tasja Walther

Cena bez DPH: 12.74
ISBN: 978-80-874-1969-4
EAN: 9788087419694
Vydavateľstvo: Poznání - Václav Luk
KS

protahování, uvolňování a vitalizace fascií pomocí jin-jógy a powert-jógy

Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi. Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie. Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje. Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí. V knize najdete: Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie. Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají.

Výška: 220

Šírka: 170


Opíšte bezpečnostný kód:   
nový kód