Naposledy zobrazené

email

EMAIL
monika.noelova@iris-knihy.sk


phone

KONTAKTUJTE NÁS
0917 553 120


DOPRAVA ZDARMA
pri objednávkach nad 50 €


 

twitter facebook




Jedlo a fitness

Cena 13.90
Dostupnosť: skladom +21
Rok vydania:
2015
Jazyk:
SK Slovenský jazyk
Počet strán:
224
Väzba:
špirálová

Cena bez DPH: 12.64
ISBN:
EAN: 9788097132873
Vydavateľstvo: Boris Kováč - Btapre
KS

Viac než 150 originálnych receptov

V knihe nájdete viac než 150 originálnych, zdravých a chutných receptov. Jedlá sú zostavené z bežne dostupných surovín vďaka čomu ich prípravu zvládne hravo každý. Kniha vám priblíži svet zdravého stravovania, naučí vás pripravovať si svieže, výdatné a zdravé jedlá a predvedie vám nové a prekvapivé kombinácie chutí. Pri každom jedle je uvedená aj jeho nutričná hodnota. Ide o prepracované vydanie už zverejnenej knihy. Stravovacie plány Súčasťou knihy sú vypracované stravovacie plány samostatne pre mužov a ženy. Stravovacie plány sú zostavené z receptov v knihe a zamerané sú na chudnutie, no i nabratie svalovej hmoty a tak si na svoje príde každý. Preto neváhajte a začnite so zdravou stravou navrhnutou podľa vašich potrieb už dnes. Buďte fit! Inšpirujte sa receptami, ktoré vám táto kniha prináša, a dosiahnite svoj cieľ vyzerať skvelo, byť fit a cítiť sa zdravo. Dostante sa do formy, vyzerajte sexy a budete mať lepší postoj k sebe samému. Vaše hormóny začnú pracovať optimálne, váš spánok bude kvalitnejší vaša sila sa zvýši a vaša energia bude nevyčerpateľná. Nasledujte svoju vášeň, žite zdravo a inšpirujte svojou cestou ďalších. Dosiahnite vaše vysnívané telo a staňte sa tou najzdravšou verziou samého seba (samých seba)! Pripojte sa a obľúbte si nie nezmyselný, ale skutočný a vedecky podložený prístup k výžive a fitness a získajte svoju dennú dávku motivácie. Kniha prináša 150 originálnych receptov výpočet výživových hodnôt vypracované stravovacie plány, zostavené z receptov v knihe stravovacie plány zamerané na chudnutie i priberanie veľa praktických rád, návodov, tipov a trikov do kuchyne až 224 strán! praktická hrebeňová väzba, vďaka čomu sa kniha nezatvára Recepty sú rozdelené do prehľadných kategórií: Snacks Ľahké bezmäsité jedlá Ryby Mäso Šaláty Domáca výroba Nepečené dezerty a sladkosti Pečené dezerty a sladkosti Proteínové recepty Stravovacie plány - muži Stravovacie plány - ženy

Výška: 210

Šírka: 154


Opíšte bezpečnostný kód:   
nový kód