Naposledy zobrazené

email

EMAIL
monika.noelova@iris-knihy.sk


phone

KONTAKTUJTE NÁS
0917 553 120


DOPRAVA ZDARMA
pri objednávkach nad 50 €


 

twitter facebook




ChiRunning

Cena 14.99
Dostupnosť: skladom +1
Rok vydania:
2013
Jazyk:
CZ Český jazyk
Počet strán:
300
Väzba:
pevná
Autor:
Danny Dreyer

Cena bez DPH: 13.63
ISBN: 978-80-204-2691-8
EAN: 9788020426918
Vydavateľstvo: Mladá fronta
KS

Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonnostní běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai či. ChiRunning zlepší váš běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.

Výška: 235

Šírka: 155


Opíšte bezpečnostný kód:   
nový kód